Популярные вопросы

MentalPress

Мне действительно нужна консультация? 

Консультация помогает Вам не только понять себя, но и прибавляет уверенности в себе за пределами кабинета. И помогает найти внутреннюю опору. Болезненные эмоциональные потрясения и убеждения, которые постоянно повторяются - могут быть преодолены, когда Вы начинает принимать реальность и отпускать прошлое. Я считаю, что клиент и психолог могут работать вместе, чтобы найти и решить проблему.

Можно ли ходить одновременно к нескольким специалистам?

Учитывая разный опыт, подход и методики используемые в работе специалистов, ходя в нескольким специалистам Вы можете усложнить работу, т.к. некоторые разъяснения и убеждения коллег могут друг другу противоречить, и вызывать внутри вас напряжение, которое вы будете пытаться решить за счет специалистов, вынуждая их конкурировать за свою значимость для вас. Лучший вариант найти своего специалиста, к которому есть доверие.

Как обычно проходят консультации?

Во время консультации Вы расскажите о волнующих вас темах. Так же можете узнать самого специалиста и как он работает. В процессе первой консультации психолог задаёт вопросы о вас, проясняет чего Вы хотите (какой результат вы хотите получить по итогу), уточняет особенности Вашей жизни, семьи. Для формирования индивидуального подхода и успешной психокоррекции, специалист собирает более полные данные. Первая консультация общая, последующие консультации идут в глубь ваших тем, которые были обсуждены на первой консультации.

Можно ли решить свою проблему за один сеанс?

На первой консультации Вы сможете познакомиться с психологом и снять симптомы. Симптомы могут быть разными: тревога, страхи, головные боли, отношения, которые не удается наладить. Первая консультация нужна для знакомства с психологом, методом, в котором работает и сможет ли он вам помочь. Для  понимания причин возникновения симптомов, работа может занять длительный срок, который обсуждается со специалистом.

Как часто назначаются консультации?

Лучший вариант для отслеживания изменений и понимания своих личностных особенностей: один час в неделю. Часа в неделю достаточно для того, чтобы узнать о себе, развернуть причины проблемы, получить поддержку специалиста. Так же в течении недели обдумать всё, что происходило на консультации. При острых состояниях консультации могут по договоренности назначаться чаще. После снятия острого состояния возможен переход на встречу раз в неделю.

Синдром Самозванца

Мысли о том, что скоро они узнают о не компетентности, или что не достоин …

Грамматика чувств

Грамматика чувств

В предыдущих темах о чувствах я писал о том, что мир ориентируется …

«Что Я чувствую?»

«Что Я чувствую?»

В процессе учёбы нас учат определённому грамматическому мышлению …